Étude posturale pour le vélo : tout savoir
L’étude posturale pour les adeptes du vélo dépasse la simple question de confort. Elle devient un élément fondamental pour améliorer la performance ainsi que pour minimiser les risques de blessures.
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Santé et remise en forme
Peut-on vraiment perdre du poids en faisant du vélo régulièrement ?
Le vélo est souvent recommandé comme une activité physique complète qui non seulement permet d’améliorer la condition cardiovasculaire mais aussi de réduire significativement le poids. En effet, une heure de
1 heure de vélo d’appartement par jour : résultat surprenant
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes cherchent à intégrer des activités physiques régulières dans leur vie quotidienne pour améliorer leur santé et leur bien-être. Et vous avez raisons !
Combien de temps de vélo pour perdre 1 kg ?
Bienvenue sur le blog de univers-velo.fr ! Aujourd’hui, on parle vélo, mais pas que… Le sujet du jour : Combien de temps de vélo vous faut-il pour perdre 1 Kg
Vous ne savez pas par où commencer ?
Pas d’inquiétude, que vous soyez débutant en vélo ou que vous cherchiez à progresser, je vous ai écrit un guide pour bien commencer.